Hos casinoerdanmark ser vi det som en af vores fornemmeste opgaver at tage højde for vores læseres sikkerhed og helbred, når de spiller på online casinoer, ved at promovere en sund spiloplevelse og ansvarligt spil. Derfor har vi lavet denne guide, som kan hjælpe dig til bedre at forstå, forebygge og eventuelt afhjælpe ludomani hos dig selv eller en, der står dig nær.
Online casinoer er blevet mere tilgængelige end nogensinde før. De fleste mennesker kan nyde at spille og opretholde et sundt forhold til det, mens andre mennesker udvikler en afhængighed af spil, også kendt som ludomani.
Ludomani er en alvorlig tilstand, som kan påvirke ens økonomi, mentale helbred og omgivelser negativt. Det er derfor vigtigt at være opmærksom på, hvordan man spiller ansvarligt og opretholder sunde spillevaner samt hvordan man kan opdage og behandle ludomani, hvis det er nødvendigt.
1. Kompulsiv ludomani Kompulsiv ludomani, også kendt som tvangsmæssigt spil, ses hos personer, der føler sig tvunget til at spille. De er ofte selv klar over, at det er skadeligt, og at de ikke har råd til at spille, men kan alligevel ikke stoppe. Dette er den mest almindelige form for ludomani. Generelle tegn
| 2. Binge ludomani Binge ludomani ses hos personer, der spiller intensivt i korte perioder og derefter stopper i uger eller måneder ad gangen. Denne type ludomani kan føre til negative konsekvenser såsom ekstrem gæld, mistet job eller lignende. Nogle gange kan det gå ud af kontrol. Generelle tegn
| 3. Problematisk spil Problematisk spil ses hos personer, der ikke er kompulsive, men stadig har et problem med at spille, som er ude af deres kontrol. De fortsætter med at spille, selv når de ved, at de har nået deres grænse og at det er skadeligt og er skyld i økonomiske og personlige kriser. Generelle tegn
|
Uanset om man selv mener, at man har et problem med ludomani eller ej, så er det både vigtigt og nyttigt at vide, hvilke måder, ludomani kan komme til udtryk på. Derfor kan du her se en liste over nogle af de mest almindelige måder, ludomani manifesterer sig på:
Spilleren tænker meget på spil, når de ikke spiller, og kan have svært ved at fokusere på andre ting. De tæller måske timerne, til de kan spille igen og planlægger eller aflyser aftaler, så spillet kan komme i første række. | Spilleren har behov for at satse mere og mere, når de spiller, for at opnå den samme spænding. Dette er knyttet til dopaminproduktionen i hjernen og virker på samme måde som ved stofmisbrug. | Spilleren er ikke i stand til at stoppe med at spille, selvom de ønsker at stoppe. De opdager, at deres spillevaner er upassende, men når de forsøger at skære ned eller stoppe, mislykkes de. |
Spilleren oplever abstinenser, når de ikke spiller. De kan komme til udtryk i form af vrede, stress, angst eller sørgmodighed. Stærkere og mere alvorlige abstinenser kan være feber, rystelser og panikanfald. | Spilleren bruger spil til at afhjælpe dårligt humør eller angst, da spillet har en beroligende her-og-nu-effekt. Men i det lange løb har personer med ludomani ofte forvrænget tænkning. | Spilleren bruger spil som en belønning eller en metode til at fejre, hvis der er sket noget godt i deres liv. Dette er en problematisk adfærd, som kan være et tegn på, at man lider af ludomani eller er ved at udvikle det. |
Spilleren spiller for at kompensere for økonomiske tab i forbindelse med spil. I stedet for at stoppe, fortsætter spilleren med at jagte den ene, store gevinst, der kan fungere som et plaster på såret for tabet. I sidste ende kan det resultere i at de spiller for penge, de ikke har råd til at miste, og lider endnu større økonomiske tab. | Spilleren skjuler sine spillevaner overfor venner og familie. De lyver om, hvor ofte de spiller og hvor meget, de spiller for. Det er et tydeligt tegn på, at spillevanerne ikke er sunde, og at spilleren selv er klar over det. Det kan være et godt første skridt i retning mod at få hjælp, hvis spilleren selv er opmærksom på, at deres vaner er usunde. | Spilleren begår forbrydelser for at have råd til at spille. Det kan være ved at stjæle penge fra familie og venner og tro, at de vil betale tilbage, men det sker aldrig. Der kan være tale om mere alvorlige former for kriminalitet. Dette er det mest ekstreme niveau af ludomani, som kan føre til fængselsstraffe eller livstruende konsekvenser. |
Ifølge de seneste diagnosekriterier for ludomani (2018) fra den amerikanske forening af psykiatere (American Psychiatric Association, skal mindst fire af følgende tegn være til stede gennem et år. Symptomerne bør ikke overvejes, hvis de er et resultat af en anden psykisk lidelse.
| Husk, at mennesker kan have unikke reaktioner på ludomani og udvise forskellige symptomer, og at det derfor er svært at udvikle en liste, der inkluderer alle symptomer. Det er altid vigtigt at rådgive sig med en professionel, hvis man har en mistanke om, at man selv, eller en, man holder af, lider af ludomani. |
Mens ingen kender til den specifikke årsag til ludomani, kan der være mange faktorer, der spiller ind:
Biologiske faktorer Biologiske faktorer kan have en stor betydning, da visse aspekter af ludomani minder om andre former for misbrug. Hjernescanninger har vist, at gevinster i spil kan udløse neurologiske reaktioner, der minder om dem, der udløses, når en kokainmisbruger indtager kokain. Der ses også en relation mellem tvangsmæssig adfærd og mangel på kemikalierne noradrenalin og serotonin. Nogle mennesker kan altså være genetisk disponerede for at udvikle afhængigheder. | Psykologiske faktorer Psykologiske faktorer kan spille ind, såsom et menneskes unikke tilgang til det at spille. Der ses ofte en forvrænget tankegang hos personer, der lider af ludomani, såsom benægtelse af afhængighed, minimering af tab, overtro og en følelse af at kunne forudsige spilresultater. |
Sociale faktorer Sociale faktorer kan betyde, at negative begivenheder, isolation eller stress kan udløse en vis opførsel hos mennesker med tendenser til ludomani, selvom de ikke ligger til grund for afhængigheden selv. Der findes desuden sammenhænge mellem ludomani og tilstande såsom depression og ensomhed. Ludomani ses ofte hos flere medlemmer af samme familie, hvor yngre familiemedlemmer måske er blevet påvirket af ældre familiemedlemmer med ludomani. | Risiko faktorer Ludomani kan også optræde som følgesygdom i forbindelse med andre problemer. Flere risikofaktorer øger sandsynligheden for, at en person udvikler ludomani, hvis de også lider af andre former for afhængighed såsom alkoholisme eller stofmisbrug. Desuden er flere psykiske lidelser såsom personlighedsforstyrrelser, depression og angst blevet identificeret som risikofaktorer for udvikling af ludomani. |
Hvis du er kommet til den anerkendelse, at du muligvis har udviklet ludomani, så er det vigtigt at søge hjælp. Tegn på ludomani kan være nemme at overse eller ignorere, så lad ikke problemet vokse sig større.
Der er skridt, du selv kan tage i første omgang for at få bugt med trangen til at spille.
De bedste og mest almindelige måder at stoppe ludomani på inkluderer:
Mistænker du, at du lider af ludomani, eller er du pårørende? Så er der forskellige ressourcer til rådighed, som kan hjælpe med behandlingen:
Husk, at det kan tage tid og kræfter at bryde afhængigheden, men det er muligt for alle. Det kan være individuelt, hvilken behandlingstype, der giver de bedste resultater. Nogle gange fungerer en kombination af forskellige behandlingstyper bedst.
Vi håber, at denne guide har givet dig en bedre forståelse af, hvad ludomani er, og hvordan det kan påvirke ens liv. Hvis du sidder tilbage med spørgsmål eller bekymringer omkring ludomani og ansvarligt spil, er du velkommen til at kontakte os eller en af de ressourcer, vi har delt ovenfor.